Pascoli, Via Milano 220 – Lunedì 17:30 - 18:30
Yiquan qigong, nutrimento della vitalità
Yiquan, boxe dell’intenzione o pugilato istintivo, è la quintessenza del kung fu cinese senza forme accademiche o esercizi di stile.
Lo Yiquan è un metodo di boxe cinese semplice e profondo che riunisce rinforzo fisico, meditazione e pratica energetica (nei gong, qi gong) con lavoro dinamico, pre-pugilistica, difesa personale, combattimento per ottenere efficacia e controllo.
Un sistema d’allenamento al tempo stesso moderno e tradizionale, dove impari ad attivarti, sviluppare forza integrata e risvegliare l’istinto.